كيف تولد القوة في المنزل؟ هناك العديد من الأساليب والوصفات. مع النهج الصحيح ، عدم وجود أمراض الجهاز التناسلي ، من الممكن الحصول على النتيجة المرجوة.
ما هو مطلوب في هذا الوقت يعتمد على تعقيد المشكلة ، على أسباب انتهاك قوة ، عصر الرجل ، للعلاج المختار. تجدر الإشارة على الفور إلى أنه من الصعب الحصول على تأثير فوري ، ولكن بعد تحسين القوة ، يتم الحفاظ على النتيجة باستمرار.
ما يزداد سوء القوة
يمكن لأي رجل في سن مختلفة أن يواجه المشكلة. هناك عدة أسباب:
- التغييرات المتعلقة بالعمر. يرتبط تدهور الطاقة بتغيير في التوازن الهرموني. يتم تقليل إنتاج هرمون تستوستيرون ، وهو مسؤول عن النشاط الجنسي ، وجميع عمليات الجماع الجنسي. مع نقص هرمون الذكور ، والتعب ، والخمول ، والانخفاض في الرغبة الجنسية ، والحد من مدة الجماع الجنسي ، لوحظ الانتصاب الضعيف. في حالات نادرة ، يكثف إنتاج هرمون تستوستيرون ، لذلك كل شيء على ما يرام مع الانتصاب ، ولكن هناك القذف السريع. للقضاء على المشكلة ، يتم توجيه الجهود إلى تطبيع التوازن الهرموني. من المستحيل القيام بذلك في يوم واحد ، فهي بحاجة إليها من 14 يومًا إلى عدة أشهر.
- انقطاع الدورة الدموية. يعرض الوضع نفسه في معظم الحالات بسبب نمط الحياة المستقرة. السيارات ، العمل المكتبي ، يجلس لفترة طويلة في وقت فراغها خلف شاشة الكمبيوتر ، التلفزيون. في جزء من رجال المجتمع الحديث ، تحدث اضطرابات الدورة الدموية بسبب شدة الرفع. نتيجة لضعف تدفق الدم إلى أعضاء الحوض ، ينخفض الانتصاب أو لا يحدث على الإطلاق. للقضاء على المشكلة ، من الضروري توجيه القوة لتحسين الدورة الدموية ، وتعزيز الأوعية الدموية.
- الحمل الزائد. ويشمل ذلك النشاط البدني المفرط ، وإرهاق الجهاز العصبي بسبب الإجهاد ، والاكتئاب المطول ، والبيئة العاطفية النفسية ضد الأسرة ، للعمل. في الحالة الأولى ، يفقد الجسم القوة ، وهناك التعب الذي ينعكس في عمل الجهاز الإنجابي. في الحالة الثانية ، يحدث تشنج ، مما يمنع تدفق الدم إلى العضو التناسلي. للتعامل مع العجز الجنسي ، يجب تعزيز الصحة البدنية. كيفية الاسترخاء ، وتطبيع الحلم ، والتهدئة أخلاقيا. تسترخي العضلات ، وتحسن الدورة الدموية ، والأكسجين ، ويدخل الطاقة في الجسم ، والتحسن -التحسن وظهرت الرغبة في ممارسة الجنس.
- العادات السيئة. بادئ ذي بدء ، يشمل هذا الكحول والدخان والمواد المخدرة. تأثيرها السلبي على الأعضاء الداخلية ، يصعب التغلب على الأنظمة. انتهاك التمثيل الغذائي ، وتهيج الجهاز العصبي ، وضعف الدورة الدموية ، وضعف الجهاز المناعي. تجدر الإشارة إلى أن التأثير السلبي للعادات السيئة يؤدي تدريجياً إلى العجز الجنسي وفي البداية تحسن المواد نفسها ، وزيادة مدة الجماع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تضمين استخدام أقراص خاصة لزيادة الانتصاب في هذه المجموعة. عقار الأدوية غير المنضبط والإروتو من أجل علاج العجز الجنسي ويسبب ذلك.
- التغذية غير السليمة. بعض المنتجات لها تأثير مفيد على الجسم ، والبعض الآخر ينتهك عمل النظم والأعضاء ويتسبب في تطوير الأمراض المزمنة. اتباع نظام غذائي غير لائق يسبب السمنة ، والوزن الزائد ، والخلل الهرموني ، واضطرابات المعدة ، والأمعاء. إنه يضعف بشكل كبير قوة الإسهال ، والضيق المزمن المستمر. يساعد النظام الغذائي الصحيح على تحسين الهضم ، وتطبيع تدفق الدم ، واستعادة التوازن الهرموني ، وتعزيز المناعة.
في معظم الحالات ، يحدث انتهاك للسلطة بسبب التعرض الموازي لعدة عوامل سلبية في وقت واحد. لذلك ، للقضاء على المشكلة ، يلزم النهج الكامل: الرياضة ، الطعام الكافي ، الباقي ، وصفات شعبية خاصة لتسريع التأثير.
كيفية تربية القوة بسرعة في المنزل
أسهل طريقة للتعامل مع العجز إذا كان مظهره مرتبطًا بتأثير سلبي مؤقت للعوامل السلبية على الجسم. عانى الرجل من صدمة عصبية ، والإجهاد ، والتعب الشديد ، في حالة سكر في اليوم السابق.
إنه يحسن القوة ، ويعيد الانتصاب المستمر بسرعة كبيرة وفي المنزل. هذا يتبع:
- يستريح؛
- ينام؛
- إزالة السموم من الجسم ؛
- قبول المهدئات
- يستريح؛
- استخدم العلاجات الشعبية لزيادة تدفق الدم إلى أعضاء الحوض.
إذا لاحظت العجز الجنسي لبعض الوقت ويرتبط مظهره بالتأثير الطويل المدى للعوامل السلبية: التغذية غير السليمة ، عدم التوازن الهرموني ، الدورة الدموية ، العادات السيئة ، من المستحيل استعادة المهارات الجنسية بسرعة. هناك حاجة إلى علاج كامل طويل ، والذي يشمل التغذية السليمة ، ورفض العادات السيئة ، والتربية البدنية ، وتقوية القوى العامة للجسم.
العلاجات الشعبية
لسنوات عديدة ، اكتشف المعالجون الشعبيون تأثير بعض المنتجات ، والأعشاب على جسم الرجل ، من أجل زيادة نشاطه الجنسي ، وتحسين الانتصاب وتوسيع الجماع الجنسي. تتيح لك بعض الوصفات الشائعة الحصول على النتائج المطلوبة للتطبيق. إذا كنا نتحدث عن عجز مؤقت دون عمليات مرضية. ينصح بوسائل أخرى لفترة طويلة. يظهر التأثير تدريجياً ، يبقى إلى الأبد.
يرتبط الاهتمام بالطب التقليدي بتردد الرجال في طلب المساعدة من المتخصصين في انتهاك للسلطة. في بعض الحالات ، من الممكن تصحيح الموقف بشكل مستقل ، في حالات أخرى: يحدث التأثير المطلوب بعد علاج مؤهل مع الأدوية. لذلك ، في حالة الاضطرابات الجنسية ، يوصى بالحصول على استشارة متخصصة ، خضع للاختبار. عندها فقط يتم قبولها واختيار الوسائل الفعالة ، المدرجة من مجال الطب التقليدي.
تم إعداده وفقًا لوصفات المعالجين ، ليس لدى المعالجين عمليا موانع باستثناء التعصب الفردي. تحدث الحساسية في الطفح الجلدي على الجلد ، وجانب الحكة ، والاحتراق ، والاحمرار ، والتورم ، وتفاقم البئر العامة. في هذه الحالة ، من الضروري التخلي عن الدواء المختار ، واختر أداة أخرى ذات تأثير متطابق.
وصفات فعالة
يمكنك اختيار أفضل أداة لنفسك للاختبار. عند الاختيار ، تعقيد المشكلة ، وسبب القوة المخاطرة ، يجب أن تؤخذ الخصائص الفردية للجسم في الاعتبار.
الخردل
غمر 2 تصحيح الخردل في الماء الساخن ، متصل على خطى لمدة 10 دقائق. قم بتنظيف ساقيك بمنشفة ، ضع جوارب الصوف. على القدمين في الرجال هي نقاط تؤثر على النشاط الجنسي. تأثيرات منتظمة مع تدليك الضوء ، يتيح لك فرك إعادة قوتك إلى الوراء. التأثير الرئيسي للخردل لديه الغرض من زيادة تدفق الدم إلى أعضاء الحوض.
العسل مع الجوز
تعتبر هذه الأداة مثير للشهوة الجنسية. أسلاف الرجال ، والمكسرات ، والفول السوداني ، والغابات ، والأرز ، واللوز لها تأثير مفيد على جسم الرجال. طحن ، اخلطي مع العسل الطازج. خذ الدواء عدة مرات في اليوم في ملعقة. يمكنك تعزيز آثار الجوز باستخدام الفاكهة المجففة. أضف الخوخ ، الزبيب ، المشمش الجاف. الحفاظ على الثلاجة. الدواء يحسن تدفق الدم ، ويزيد من إمدادات الطاقة ، ويزيل التعب المزمن ويعزز المناعة. لهذا السبب ، يحدث تأثير إيجابي طويل المدى. يمكن أن تحصل الأداة نفسها على تأثير فوري مع تغيير طفيف في الخلفية الهرمونية. الجوز يحفز إنتاج هرمون تستوستيرون.
التوابل
تحسين الدورة الدموية ، وزيادة تدفق الدم إلى أعضاء الحوض. يتم دمج التوابل مع النبيذ الأحمر لتحسين التأثير. من الممكن الحصول على النتيجة بعد 20 دقيقة من استخدام الدواء. تتم إضافة 0.5 قمصان القرفة ، والكزبرة ، والقرنفل إلى كوب من النبيذ. المشروب عطرة ، مع طعم غير عادي. اشرب في رشفات صغيرة. للحصول على تأثير مستمر ، يوصى بتناول الدواء لمدة 10 أيام تقريبًا.
مجموعة قائم على الأعشاب
تأثير إيجابي على الجسم الذكور هو مزيج من بعض الأعشاب. يخلطون الزعتر ، القراص ، النعناع ، بلسم الليمون ، البابونج بنسب متساوية. صب الماء المغلي ، يغلي دقيقتين على نار خفيفة ، وأصرت لمدة نصف ساعة. يُسمح له بإضافة السكر والعسل حسب الرغبة. إن ديكوتيون يخفف من التشنج ، والراحة ، ويوقف الالتهاب ، ويحسن الدورة الدموية. يجب أن تؤخذ عشية الجماع الجنسي أو 100 مل يوميًا يوميًا لعدة أيام.
صبغة فاليريان ، موالورت ، شاي النعناع
ينصح أن يؤخذ في حالة وجود قوة متخلفة مرتبطة بالإجهاد العصبي. هناك انتصاب ضعيف بسبب تشنج ، عندما تستأنف تدفق الدم على العضو التناسلي. الصبغة في حالة سكر لمدة 1 ملعقة صغيرة ، ومن المصرح لها بخلط قطرات Valerian 10. كوكتيل يبدأ في العمل بعد 5 دقائق ، ويحافظ على فعالية عدة ساعات. مع التوتر العصبي الطفيف ، وعدم اليقين في مهاراتك ، يجب أن تشرب كوب من الشاي بالنعناع. بالإضافة إلى ذلك ، يتم وصف هذه الأموال كل يوم قبل وقت النوم ، إذا كان هناك حاجة إلى علاج طويل.
الجينسنغ
أداة قوية لتحسين الرغبة الجنسية ، وتعزيز الانتصاب ، وتمديد الجماع الجنسي. يؤثر الجينسنغ على الدورة الدموية ، ويحسن البئر العام ، ويعزز زيادة في القوة ، ويزيد من ضغط الدم ، والمعارك مع التعب المزمن ، والنعاس. يجب أن تؤخذ في النصف الأول من اليوم مع علاج منهجي و 30 دقيقة قبل بدء العلاقة مع اضطراب مؤقت. يمكن شراء Ginseng Tincture في الصيدلية أو إعداد منتج معجزة من تلقاء نفسه بسرعة. صب 100 غرام من 500 مل جذر الجينسنغ من الماء المسلوق ، يصر 4 ساعات على الأقل. أضف القرفة ، العسل. خذ 100 مل. يجب أن تكون صبغة الكحول في حالة سكر لمدة 1 ملعقة صغيرة.
eleuterococcus
واحدة من القلائل تعني أن تحسين القدرات الجنسية للرجل في وقت قصير. مع انتهاكات طفيفة ، من الممكن الحصول على النتيجة المرجوة في غضون أيام قليلة. يتم أخذ الصبغة لمدة 1 ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم ، ولكن لا تقل عن ساعتين من وقت النوم. لتحسين الانتصاب ، يجب على الرجل السليم أن يشرب الصباغة قبل نصف ساعة قبل العلاقة. Eleutheroccus يقوم بتطبيع ضغط الدم ، ويحسن الدورة الدموية ، ويحسن أداء الدماغ ، ويزيل النعاس ، والتعب المزمن ، ويضيف القوة ويقوي المناعة. ينصح نفس الأداة للرجال بشكل دوري للوقاية.
حمام لوريل
يهدف عمل الغار إلى زيادة الدورة الدموية ، وتدفق الدم إلى أعضاء الحوض. يمكن للرجل أن يشعر بالجاذبية الجنسية مباشرة بعد الإجراء. لإعداد حمام طبي ، يجب أن يتم الإصرار في البداية. 100 غرام من الأوراق تصب 1 لتر من الماء المسلوق ، يغلي 5 دقائق ، دعها تصر لمدة نصف ساعة. صب المرق النهائي في الحمام. يجب أن تؤخذ لمدة 20 دقيقة. عندما يتم تقليل هذا الوقت ، لن يحدث التأثير ، ستحدث زيادة في الدوخة. يوصى بإجراء الإجراء في المساء قبل ممارسة الجنس.
ليمونك
إنه يحسن القوة ، ويضيف القوة ، ويقوي المناعة ، ويحارب نزلات البرد. إن ديكوتيون ليمونيك يهدئ ، ويقوم بتطبيع نبضات القلب ، ويخفف من التشنج ، ويعزز تدفق الدم في الأعضاء التناسلية.
لتطبيع النشاط الجنسي ، يوصى بتناول مجمعات الفيتامينات ذات المحتوى العالي من الزنك. هذا المكون يحفز إنتاج هرمون تستوستيرون ، ويعيد التوازن الهرموني. يعمل دش النقيض على السلطة.
المنتجات التي تزيد الطاقة
يزيل النظام الغذائي الصحيح النفايات من الجسم ، ويقوم بتطبيع الجهاز الهضمي ، ويقوي المناعة ، ويقوم بتنشيط الدورة الدموية ويحفز إنتاج هرمون التستوستيرون الرئيسي من الذكور. لقد تحسن التأثير من الاستخدام الموازي لطرق مختلفة: التمارين البدنية ، والعلاجات الشعبية ، والراحة الجيدة.
يجب استبعاد الأطباق المقلية والدهون والحادة والمالحة من النظام الغذائي. اترك العادات السيئة ، وإدخال منتجات البروتين -rich في النظام الغذائي.
- الأسماك المارة
- المحار
- سمك الأسقمري البحري؛
- الحبار
- غامبيستي
- لحوم محتوى منخفض الدهون ؛
- الجوز
- الخضروات - الملفوف ، البصل ، البنجر ، الجزر ، البقدونس ، الشبت ، الكرفس ، الثوم ، الهليون ، الفلفل:
- الشوكولاتة السوداء
- الفواكه - الموز ، الفراولة ، التوت ، كيوي ؛
- التواريخ ، المشمش الجاف ، الزبيب ، الخوخ ؛
- الكريمة الحامضة؛
- جبن؛
- بيض السمان والدجاج.
- العصائر الطازجة ، وخاصة من البطيخ ، البطيخ ؛
- شاي الزنجبيل ، الأخضر ، النعناع.
المنتجات التي تؤثر على القوة:
- جعة؛
- kvass
- الكحول
- شطائر ، منتجات فراشة ؛
- المعكرونة
- اللحوم المدخنة.
- المشروبات الغازية
- الوجبات السريعة
- المايونيز ، الكاتشب ، الصلصات ؛
- قهوة؛
- كمية مفرطة من السكر والملح.
يوصى بالالتزام بالنظام الغذائي الصحيح بعد تحقيق النتيجة المرجوة.
تمارين
أحد الأسباب الرئيسية لانخفاض النشاط الجنسي هو انتهاك الدورة الدموية في منطقة الحوض. تساعد الرياضة على استرداد الخلفية الهرمونية ، وتزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون. إذا لم تكن هناك طريقة لزيارة صالة الألعاب الرياضية ، فيمكنك الذهاب للركض ، والمشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق والتمارين الرياضية الخاصة.
مزايا الطريقة:
- يتم تعزيز العضلات ، بما في ذلك القضيب. مما يساعد على تحسين الانتصاب يزيد من مدة الجماع الجنسي.
- يتم القضاء على العمليات الراكدة في أعضاء الحوض.
- تتم إزالة التشنج ، والإجهاد في جميع أنحاء الجسم.
- يتم حرق جزء من الأدرينالين ، مما يؤدي إلى عدوان ، والإجهاد ، والاكتئاب.
- يتحسن النفسي ، البئر الجسدي -التحسن.
- يزيد إنتاج هرمون تستوستيرون.
- تأثير مستمر ، عمل طويل.
للحصول على النتيجة المرجوة ، يلزم تمرين منهجي. يظهر تأثير واضح بعد شهر من الدروس العادية. يجب زيادة الحمل تدريجيا. يوصى بالبدء في 3 تكرار لكل تمرين ، وزيادة تدريجيا إلى 15 مرة. عليك أن تقوم بشحن خاص ما لا يقل عن مرتين في الأسبوع.
تمارين فعالة:
- القرفصاء.
- دوران الحوض.
- تميل نفسك في اتجاهات مختلفة.
- خطوة كبيرة أو تغرق للأمام.
- يضعط.
بالتوازي مع هذا ، يجب استرخاء الجهاز العصبي. استمع إلى الموسيقى الهادئة والممتعة ، والتأمل ، والمشي في الهواء النقي ، وتحرك أكثر.
كيفية تربية الطاقة بعد 50
مع تقدم العمر ، تبطئ العمليات الطبيعية ، يتناقص إنتاج الهرمونات الذكرية ، وتضعف العضلات ، وهناك مشاكل في الدورة الدموية وتضاف الأمراض المزمنة. بعد 50 عامًا ، يعد إرجاع الانتصاب الجيد أكثر صعوبة ، ولكن ممكن.
يتم استخدام جميع الطرق نفسها ، والطرق: التمارين البدنية ، والعلاجات الشعبية ، والفيتامينات ، والتغذية الكافية ، والراحة الجيدة. عند اختيار أداة مناسبة ، من الضروري مراعاة الخصائص الفردية للجسم. بعد 50 عامًا ، يواجه العديد من الرجال مشاكل في القلب والضغط ، لذلك لا يستحق استخدام العوامل التي تؤثر على الدورة الدموية بشكل مستقل.
قواعد لصحة جيدة ، الانتصاب المستمر:
- راحة كاملة
- التغذية المشبعة الكافية لمنتجات البروتين ؛
- استقبال مجمعات الفيتامينات مع المعادن ؛
- المهدئات
- ركوب طويلة أو المشي.
- الموقف الدقيق للمرأة تجاه صحة رجلها ، الدعم النفسي.
تجدر الإشارة إلى أن العديد من الرجال ، بفضل علم الوراثة الجيدة ، يظلون على مستوى عالٍ. يجب على جزء آخر من الرجال الانخراط بجدية في نفسك ، بصحتهم. ولا يستخدم سوى جزء صغير من الرجال في سن الخمسين مساعدة من أقراص خاصة ، لأن جميع الطرق الأخرى لا تساعد.
كيفية تربية الطاقة في مرض السكري
التمثيل الغذائي المقطع ، والوزن الزائد ، وانتهاك الخلفية الهرمونية ، والمشاكل في أعمال الأعضاء ، والأنظمة ، والدورة الدموية الداخلية - كل هذه هي عواقب مرض السكري. نتيجة لهذه التحولات ، يتم تقليل الانتصاب ، ويضعف الجاذبية الجنسية ، ولا يدوم الجماع الطويل. في أخطر الحالات ، لا يمكن الاستغناء عن الأدوية. نحن بحاجة إلى نهج متكامل فردي ، استشارة المتخصصين.
في معظم الحالات ، للقضاء على ضعف الانتصاب ، يكفي جلب مستويات الجلوكوز إلى القواعد اللازمة ، للحفاظ على الحالة المطلوبة. تأكد من احترام نظام غذائي خاص. وتظهر المنتجات ذات الكربوهيدرات المنخفضة. يجب أن تكون قاعدة النظام الغذائي هي طعام البروتين والدهون الخضراء.
لتحسين وظيفة الانتصاب ، من الضروري احترام تعليمات المتخصصين ، خضوعًا بشكل دوري لإجراء اختبار ، والالتزام بالنظام الغذائي ، والاسترخاء ، والانخراط في التربية البدنية. العلاجات الشعبية في شكل الشاي ، يتم استخدام decoctions العشبية كمكونات إضافية كجزء من العلاج المعقد.
وقاية
يجب أن يعتني الرجال بصحتك الجنسية منذ سن مبكرة. تبدأ المشكلات في سن الثلاثين ، ولكن إذا كان قبل رجل يقود نمط حياة صحي ، مارس الرياضة ، فإن احتمالية الطاقة المعرضة للخطر تقل بشكل كبير.
للحفاظ على صحة الذكور لفترة طويلة ، عليك اتباع قواعد بسيطة:
- التدخين محظور.
- لا تسيء استخدام الكحول.
- لا تأخذ المواد المخدرة.
- لا تتناول الأدوية دون داع فقط للحصول على الأحاسيس الحادة ؛
- براغ من الرياضة ، العرق ؛
- لا تعمل جسديا.
- منع استنفاد الجهاز العصبي ؛
- الالتزام بالتغذية المناسبة ؛
- علاج الأمراض ، ومنع العمليات المزمنة ؛
- تحرك أكثر
- ممارسة الجنس بانتظام - مرتين على الأقل في الأسبوع ؛
- حدد بعناية شريكًا لتجنب أمراض النقل الجنسي.
يجب أن تؤخذ الفيتامينات بانتظام لتحسين الصالح العام ، وتعزيز المناعة.